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Eltern, die an Babys gewöhnt sind, die fast alles essen, könnten bestürzt sein, wenn ihre Babys zu Kleinkindern werden, die fast nichts essen. Das wachsende Autonomiebedürfnis eines Kleinkindes, zusätzlich zu seiner verlangsamten Wachstumsrate, kann zu einem deutlichen Appetitverlust führen. Da der Appetit des Kleinkindes unterschiedlich ist, können sie am nächsten Tag sehr viel essen und sehr wenig. Sie könnten auch alte Lieblinge ablehnen, nur weil sie es können - Essen ist ein Bereich, in dem sie ihre blühende Unabhängigkeit durchsetzen können.
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Bedeutung
Anstatt ihr Gewicht zu verdoppeln oder zu verdreifachen, wie sie es als Babys taten, wachsen Kleinkinder oft nur 2 bis 3 Zoll und gewinnen 4 lbs. in ihrem dritten Jahr, nach Dr. Steven Dowshen, der Chef Medical Editor der KidsHealth von Nemours Website. Wenn ein Arzt feststellt, dass das Wachstum eines Kindes auf dem richtigen Weg ist - und er scheint glücklich und aktiv zu sein -, ist sein Appetitverlust wahrscheinlich nicht auf Krankheit oder Unterernährung zurückzuführen.
Überlegungen
Zu viel Milch oder Saft zu trinken, kann dazu führen, dass der Appetit eines Kindes zu den Mahlzeiten vermindert erscheint, ebenso wie übermäßiges Naschen zu nah an den Mahlzeiten. Die Mayo Clinic rät dazu, Getränke vor dem Essen eines Kleinkindes zu begrenzen und feste Speisen zu servieren, bevor sie ihre Milch am Tisch gibt. Regelmäßige Snack-Zeiten sollten beibehalten werden und Portionen sollten kontrolliert werden, um ihren Appetit auf regelmäßige Mahlzeiten zu reduzieren.
Missverständnisse
Obwohl die Molaren, die während des Kleinkindalters auftreten, größer sind als die mittleren Zähne, die während ihres ersten Lebensjahres auftraten, scheint das Zahnen von Kleinkindern selten signifikante Schmerzen oder andere Symptome zu verursachen. wie Nervosität oder Appetitlosigkeit, so Laura Grunbaum, Kinderärztin in San Leandro, Kalifornien. Der abnehmende Appetit eines Kleinkindes kann das Ergebnis einer Infektion oder einer anderen Krankheit sein, besonders wenn Fieber, Erbrechen oder Durchfall ihren Appetitverlust begleiten.
Prävention / Lösung
Anstatt sich Gedanken über den Appetitverlust eines Kindes zu machen, können Eltern gesunde Ernährung fördern und ihr helfen, eine positive Einstellung zum Essen aufzubauen. Eltern sollten dem Appetit ihres Kindes vertrauen, um zu bestimmen, wie viel sie essen muss - zwingen Sie sie nie, alles auf ihrem Teller zu essen. Ein Kleinkind sollte eine Vielzahl von altersgerechten, gesunden Lebensmitteln einschließlich Obst und Gemüse, mageres Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchte und Vollkornprodukte essen. Die Mayo Clinic warnt davor, Lebensmittel als Belohnung oder Strafe zu verwenden - dies kann zu langfristigen Machtkämpfen und ungesunden Einstellungen gegenüber Lebensmitteln führen.
Warnung
Wählerisches Essen kann Kleinkinder besonders anfällig für eine Eisenmangelanämie machen, die durch unzureichende Eisenmengen verursacht wird. Ohne Eisen kann der Körper eines Kindes keine roten Blutkörperchen bilden - die Zellen, die Sauerstoff durch seinen Körper transportieren.Wenn ein Kleinkind blasse Haut, Müdigkeit und Schwäche, Reizbarkeit und Schwindel sowie Appetitlosigkeit zeigt, sollte ein Arzt ihn untersuchen. Er kann einen Test auf Anämie durchführen und Ernährungsumstellungen oder Medikamente verschreiben, um sicherzustellen, dass das Kleinkind genug Eisen bekommt.
