Home Remedy für einen Ingwer Leber Reiniger

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Was Sie brauchen
Da Grapefruitsaft mit einer Vielzahl von Medikamenten, einschließlich cholesterinsenkenden Medikamenten, negativ reagieren kann, sollten Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt sprechen.Beginnen Sie niemals mit einer Kräuter- oder Ergänzungsbehandlung, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren. Kräuter und Ergänzungen können Nebenwirkungen haben und rezeptpflichtige Medikamente stören. Laut der Website des University of Maryland Medical Center sollten Sie Ingwer nicht einnehmen, wenn Sie Gallensteine haben, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren, und Sie sollten es überhaupt nicht einnehmen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente, einschließlich Aspirin, einnehmen.

Ihre Leber, das größte Organ in Ihrem Körper, hat die lebenswichtige Aufgabe, Nahrung in Energie umzuwandeln und Alkohol und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Übermäßiger Alkoholkonsum, Medikamente, Toxine und sogar Stress können Ihre Leber besteuern. Viele Menschen wenden sich an natürliche Leberreinigungen, um Giftstoffe zu beseitigen und eine gesunde Leber zu fördern. Wenn Sie Anzeichen einer Lebererkrankung - wie Gelbsucht, Gewichtsverlust oder übermäßiger Durst - haben, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.

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Schritt 1

Bereiten Sie sich auf die Reinigung der Ingwerleber vor, indem Sie leichte Übungen wie Laufen, Joggen oder Radfahren durchführen, um den Kreislauf anzuregen und den Körper zu befreien von Toxinen.

Schritt 2

Kombinieren Sie den frisch gepressten Saft von vier Zitronen mit dem frisch gepressten Saft von zwei großen Grapefruits in einem Mixer zusammen mit 10 Unzen destilliertem oder gefiltertem Wasser. Wenn gewünscht, fügen Sie einen Schuss Gewürz hinzu, indem Sie eine Prise Cayennepfeffer werfen. Laut der Health Mad Website enthält Grapefruit die starken Antioxidantien Vitamin C und A sowie Lycopin, hat antiseptische Eigenschaften und kann den Cholesterinspiegel senken.

Schritt 3

Eine Knoblauchzehe und zwei Zentimeter frische Ingwerwurzel raspeln und mit einer Knoblauchpresse den Saft aus den Gittern ziehen. Laut der University of Maryland Medical Center, Ingwer - die Wurzel der Zingiber Officinale Pflanze - enthält ätherische Öle und Phenole, die es entzündungshemmende Eigenschaften geben; es kann auch cholesterinsenkende Wirkungen haben.

Schritt 4

Fügen Sie den Knoblauch und Ingwer Saft zu den Säften und Wasser in den Mixer, zusammen mit zwei Esslöffel kaltgepresstem Leinöl und einem Teelöffel Acidophilus.

Schritt 5

Mischung für 30 Sekunden mischen, dann gießen und trinken. Laut der Energize for Life Website, ist es am besten, diese Reinigung am Morgen zu nehmen und die Reinigung für eine Zeit zu planen, wenn Sie ein oder zwei Tage von der Arbeit haben.

Schritt 6

Befolgen Sie eine gesunde, natürliche Ernährung für den Rest des Tages.

Schritt 7

Nehmen Sie 3 Tabletten zu je 50 mg. Mariendistel Kapseln den Tag, nachdem Sie den Ingwer reinigen, und für drei Wochen fortfahren. Laut der Website der University of Maryland Medical Center haben mehrere Studien vorgeschlagen, dass Flavonoide in der Mariendistel die Leber vor Toxinen schützen.