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Dave Asprey, Gründer von Bulletproof Coffee und Autor des neuen Buches "Head Strong", war einst 300 Pfund schwer. Und so kam er sechs Tage die Woche ins Fitnessstudio, schränkte seine Kalorienzufuhr ein und nahm eine fettarme Diät ein. Trotz seiner harten Arbeit verlor Asprey kein Fett und blieb fettleibig.
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Frustriert und kurz vor der Niederlage entschied er sich, seinen eigenen Körper zu hacken. Der Tech-Unternehmer aus dem Silicon Valley verbrachte zwei Jahrzehnte und mehr als eine Million Dollar damit, seine Biologie zu manipulieren, um zu sehen, ob er ein Leben voller Gesundheits-Abkürzungen schaffen könnte - oder was er als Biohacking bezeichnet.
In der neuesten Episode des Stronger-Podcasts sprechen wir mit Asprey über die Biohacks, die du jeden Tag machen kannst, um dein energetischstes, am wenigsten gestresstes und leistungsstärkstes Selbst zu werden.
Hören Sie zu, um wertvolle Tipps vom Bulletproof-Gründer zu erhalten, einschließlich Tipps, wie Sie Ihre Ernährung optimieren können, um eine stabile Energie und mentale Klarheit zu erhalten und sich auf weniger Stunden mehr revitalisiert zu fühlen.
Was denkst du?
Haben Sie Bulletproof Kaffee probiert? Denkst du, dass es möglich ist, deine eigene Biologie zu manipulieren? Haben Sie schon einmal von Biohacking gehört? Von welchen anderen Biohacken hast du schon gehört? Welche anderen Themen möchten Sie im Stronger Podcast hören? Teilen Sie Ihre Gedanken mit uns in den Kommentaren unten!
