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Lass uns ehrlich sein: Du verlass dich auf deine Augen für ALLES. Du willst also sicherstellen, dass du dich gut um sie kümmerst. Wie kannst du deine Peepers in Topform halten?
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Führe diese 5 Dinge aus, um deine Augen gesund zu halten:
• Iss richtig und trainiere. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht das Risiko für Diabetes, die zu Glaukom, Retinopathie und Sehverlust führen kann.
• Mit dem Rauchen aufhören. Nach Angaben des National Institutes of Health (NIH) erhöht Rauchen das Risiko, altersbedingte Makuladegeneration, Katarakt und Sehnervschäden zu entwickeln. All dies kann zur Erblindung führen.
• Tragen Sie Ihre Sonnenbrille. Sie blockieren die schädlichen UV-Strahlen der Sonne. Suchen Sie nach solchen, die Sie vor 99 bis 100 Prozent der UV-A- und UV-B-Strahlen schützen.
• Verwenden Sie die 20-20-20-Regel. Wenn Sie fast den ganzen Tag auf einen Computerbildschirm starren, lassen Sie Ihre fleißigen Augen ruhen. Alle 20 Minuten, machen Sie eine Pause von 20 Sekunden und konzentrieren Sie sich auf etwas 20 Meter von Ihnen entfernt.
• Erhalten Sie regelmäßige Augenuntersuchungen. Für die meisten genauen -Diagnosen, versuchen Sie Clarifye®, die neue Augenuntersuchung von LensCrafters®, die fortschrittliche digitale Technologie verwendet, um den eindeutigen Fingerabdruck Ihres Auges zu erfassen und Ihrem Arzt erlaubt Sammeln Sie fünfmal mehr Informationen über Ihre Vision.
Bei Clarifye® geht es nicht nur darum, Ihr Rezept zu aktualisieren, es geht darum, ein umfassendes Verständnis Ihrer Augengesundheit zu erhalten und die kleinen Veränderungen zu identifizieren, die im Laufe der Zeit in Ihren Augen auftreten können. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin.
