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Bluthochdruck oder Bluthochdruck ist eine häufige Erkrankung, die das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle erhöhen kann. Ihr Druckwert enthält eine obere Zahl, den systolischen Druck, der von Ihrem Herzschlag verursacht wird, und eine niedrigere Zahl, den diastolischen Druck, der ausgeübt wird, wenn Ihr Herz ruht. Medline Plus warnt davor, dass ein Wert von 140 über 90 oder höher auf Bluthochdruck hinweisen könnte. Medikamente können helfen, überschüssige Flüssigkeit zu beseitigen, und entspannen und erweitern die Blutgefäße, können aber unangenehme Nebenwirkungen haben. Bestimmte Kräuter können bei der Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck wirksam sein.
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Weißdorn
Weißdorn (Crataegus spp.) Ist ein harntreibendes Kraut, das hilft, den Blutdruck zu senken. Die Pflanze enthält natürliche Antioxidantien, sogenannte Flavonoide, die sich positiv auf Ihr Herz auswirken. In seinem 2003 erschienenen Buch Medical Herbalism: The Science and Practice of Herbal Medicine empfiehlt Herbalist David Hoffmann, einen Extrakt der ganzen Pflanze zu verwenden, da die einzelnen Pflanzenchemikalien nicht isoliert funktionieren. Hoffmann sagt, dass Weißdorn Kontraktionen des Herzmuskels erhöht und Koronararterien erweitert. Eine Studie, die 2010 in "Phytomedicine" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass ein Extrakt aus Weißdorn Kontraktionen in Herzen, die durch unzureichende Blutversorgung geschädigt wurden, verbesserte und dazu beitrug, Gewebeschäden an den Herzmuskeln zu heilen. Weißdorn kann bei manchen Menschen Übelkeit verursachen und Sie sollten einen Arzt konsultieren, bevor Sie es mit anderen Medikamenten kombinieren.
Linden
Linde (Tilia platyphyllos, T. cordata ist ein Laubbaum, dessen Blüten und Rinde Teil der traditionellen Medizin in Europa und Asien sind, da er als blutdrucksenkendes und entspannendes Kraut wirkt. David Hoffmann Diese Linden wird typischerweise für Bluthochdruck im Zusammenhang mit Arteriosklerose und nervöse Anspannung verwendet.In seinem Buch The One Earth Herbal Sourcebook, erklärt Kräuterbotschafter Alan Tillotson, dass Linden den Blutdruck senkt und dass eine Linden-Rauwolfia Tinktur in Kombination mit einer niedrigeren Dosierung Blutdruckmedizin wirkt oft bei mäßiger Hypertonie Obwohl Linden als sicheres Kraut angesehen wird, kann sie bei manchen Menschen allergische Hautausschläge verursachen.
Mistel
Mistel (Viscum album) ist stark blutdrucksenkend nervine Herb. Traditionell wird es verwendet, um Krebs zu behandeln, weil es imm hat une stimulierende Eigenschaften, aber Mistel hat auch eine Wirkung auf die Blutviskosität oder die Dicke Ihres Blutes.Wenn Ihr Blut zu dick ist, kann der Fluss durch die Blutgefäße reduziert werden, wodurch mehr Druck auf die Arterien ausgeübt und der Blutdruck erhöht wird. Eine im Jahr 2009 veröffentlichte Studie "Journal of Ethnopharmacology" fand heraus, dass ein Mistelextrakt Veränderungen der Blutviskosität verhinderte. Sie sollten Misteln vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder stillen, und sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie nach dem Verzehr eine allergische Reaktion bemerken.
Schafgarbe
Die Schafgarbe besteht aus etwa 85 Arten der Gattung Achillea. Achillea wilhelmsii und Achillea millefolium sind zwei populäre Schafgarbe mit blutdrucksenkenden Eigenschaften. Herbalist David Hoffmann sagt, dass Achillea Millefolium den Blutdruck durch Erweiterung der peripheren Blutgefäße senkt. Eine in der Ausgabe 2000 von Drugs Under Experimental and Clinical Research veröffentlichte Studie fand heraus, dass Achillea wilhelmsii bei hypertonen Probanden den diastolischen und systolischen Blutdruck wirksam senken konnte. Die Forscher schreiben die blutdrucksenkende Wirkung den Flavonoiden und Lactonen in der Pflanze zu. Nehmen Sie keine Schafgarbe, wenn Sie schwanger sind oder stillen oder wenn Sie allergisch gegen Mitglieder der Familie sind.
