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Die Technik, die als Arabisch Jelqing oder Melken bekannt ist, ist eine nahöstliche Penisvergrößerungsübung, die berichtet wird, um die Größe und den Umfang des männlichen Organs zu vergrößern. Es soll den Blutfluss zum Penis anregen. Während es mehrere chirurgische und pharmazeutische Penisvergrößerungsoptionen gibt, ist Jelqing eine Technik, die keine speziellen Produkte erfordert und in der Privatsphäre Ihres eigenen Badezimmers gemacht werden kann. Während die Übungen weit verbreitet sind, um Ihre "Größe" zu erhöhen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine dieser Techniken durchführen.
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Der nasse Jelq
Diese Technik wird am besten durchgeführt, wenn Ihr Penis halb erigiert ist und beginnt, Ihren Penis mit einer heißen Dusche oder einem Bad aufzuwärmen. Legen Sie etwas Gleitmittel wie Babyöl auf beide Hände und reiben Sie es in Ihren halb erigierten Penis ein. Umkreise den Penis mit dem Daumen und dem Zeigefinger einer Hand und stelle dabei sicher, dass deine Handfläche zum Boden zeigt. Fassen Sie Ihren Penis fest an der Basis mit Daumen und Zeigefinger in Form eines OK-Zeichens. Drücken Sie sanft und führen Sie Ihre eingekreisten Finger langsam über die Länge Ihres Schaftes, bis Sie die Eichel (Kopf) erreichen. Wenn Sie die Eichel erreichen, beginnen Sie die Technik mit der anderen Hand. Abwechselnd mit beiden Händen und versuchen, etwa 200 Schlaganfälle täglich durchzuführen, langsam arbeiten bis zu etwa 500 tägliche Schläge, nach howtojelq. com.
Der trockene Jelq
Diese Technik belastet den Penisschaft mehr, da er laut dem Penisvergrößerungshandbuch nicht geschmiert werden muss. Es ist vergleichbar mit dem nassen Jelq, erfordert aber nur eine Hand. Verwenden Sie eine Hand in der oben beschriebenen Weise, aber wenn Sie das Ende Ihres Schaftes erreichen, sollten Sie Ihre Beckenbodenmuskeln zusammenziehen, als ob Sie versuchen würden, den Urinfluss zu stoppen. Während du diese Muskelkontraktion hältst, bringe deine Hand an die Basis deines Penis zurück und benutze die lockere Haut, die deinen Schaft umgibt, damit deine eingekreisten Finger sich in deinem Schaft bewegen können. Führen Sie täglich etwa 200 Schlaganfälle durch und erhöhen Sie langsam die Wiederholungen, bis Sie etwa 500 Schlaganfälle erreichen.
Stretched Jelqing
Die gestreckte Jelqing-Übung erfordert zwei Hände während der gesamten Technik und wird ausgeführt, indem Sie Ihren Penis mit einer Hand direkt hinter der Eichel zusammendrücken und sie gemäß dem Penis Enlargement Manual etwas dehnen. Fassen Sie Ihren Penis an der Basis, während Daumen und Zeigefinger Ihren Schaft mit den Handflächen nach unten in einem "OK" -Zeichen umschließen. Streichen Sie vorwärts in einer Bewegung, die identisch mit der trockenen und nassen Jelqing-Technik ist, und geben Sie Ihren Griff frei, während sich Ihre Hände treffen. Bringe deine streichelnde Hand in die Ausgangsposition zurück und wiederhole es. Die Website empfiehlt, in der ersten Woche täglich 200 bis 300 Hiebe durchzuführen und die Wiederholungen langsam zu erhöhen, bis Sie 500 tägliche Hiebe erreicht haben.
